التها.ب الأعصا.ب الطر.فية من الأمرا.ض التي يعاني الأشخاص عند التعرض لحاد.ث، أو نقص في بعض الفيتامينات في الجسم، ويتم علا.جه بالمتابعة مع الطبيب المعا.لج من خلال الأدو.ية الطبية ونظام غذائي أو مجموعة من الأعشاب الطبيعية
عندما يعا.ني المر.يض من التها.ب الأعصا.ب الطر.فية، يتم المتابعة مع طبيب الم.خ والأعصا.ب لأعطاء العقا.قير والأد.وية والفيتا.مينات اللازمة وتم النصائح التالية .
إقلا.ع عن التد.خين
التد.خين يؤ.ثر على الدو.رة الدمو.ية والأو.عية الدمو.ية الضيقة والأكسجين أقل الد.م يمكن أن تحصل من خلال وبدون الدو.رة الدمو.ية المناسبة ، قد تواجه تن.ميلًا وأل.مًا متزا.يدًا بسبب ض.عف الأعصا.ب الطر.فية لذا فلابد من الإقلا.ع عن التدخين.
حمام دافئ
الاستحمام المريح يمكن أن يكون مهدئًا ويمكن أن يخفف أيضًا من أعرا.ض الأ.لم النا.تجة عن ض.عف الاعصا.ب والماء الدافئ يزيد من الدورة الدمو.ية في جميع أنحاء الجسم ، مما يقلل من أعر.اض الأ.لم من الخد.ر.
ممار.سة الرياضة
يمكن أن يساعد التمرين المنتظم على مكا.فحة الأ.لم وتحسين صحتك العامة ويقلل من نسبة السكر في الد.م والتي يمكن أن تبطئ من ت.لف الأعصا.ب وتساعد فى علا.ج ض.عف الاعصا.ب كما ان الرياضة تزيد من تد.فق الد.م إلى الذراعين والساقين ويقلل من الإجها.د، هذه كلها عوامل تساعد في تقليل الانزعا.ج والأ.لم